긴 휴가 후 수면 일정을 관리하십시오.
시차로 인한 피로는 장거리 여행에서 가장 나쁜 것 중 하나입니다. Entrain은 긴 여행 후에일주기 리듬을 수정하는 것을 목표로 합니다.
미시간 대학에서 개발한 Entrain은 잠자는 시간과 깨어 있는 시간을 주의 깊게 매핑합니다. 여기에는 매시간 조명(어두운 야외에서 밝은 야외까지)에 대한 설명이 포함됩니다.
정규 일정을 설정하려고 할 때 투박한 인터페이스와 몇 가지 버그로 인해 Entrain이 지연되지만 이러한 문제가 해결되면 많은 가능성이 있습니다.
Entrain에 대한 사용자 리뷰
당신은 Entrain를 시도? 당신의 의견을 제일 먼저 남기십시오!